Cindy Crawford
Cindy est la top modèle la plus célèbre des années 80-90. Elle est notamment conne pour suivre le régime The Zone qui permet de contrôler son poids tout en restant en forme. Le principe consiste à manger en très petites quantités tout en combinant les aliments (30 % glucides, 40 % protéines, 30 % graisses), sans peser pour autant. Toutefois, elle supprime de son quotidien pâtes, riz, pain, pommes de terre, etc. Les glucides proviennent alors des fruits et légumes. Les repas ne doivent pas être espacés de plus de 5 heures.
