Blake Lively : le régime macrobiotique
Blake a fait connaissance avec la macrobiotique lors du tournage du film « Green Lantern ». Plus qu’un régime, c’est presque une philosophie. Elle l’utilise pour se préparer à ses rôles au cinéma. Ce régime consiste à séparer les aliments en deux catégories : le yin et le yang. Le yin correspond au sucre, à l’alcool, aux noix, aux crudités, aux fruits, aux épices, aux aliments acides, etc. et le yang à la caféine, les viandes, le sel, etc. Un repas équilibré doit être constitué des deux catégories qui doivent associer les nourritures selon leurs couleurs et leurs textures. La star avoue ne consommer le yang que très occasionnellement.
Entre les deux, figurent des aliments tels que les légumes cuits, les algues, les céréales, les poissons blancs et les légumineuses, qui constituent la majeure partie de son alimentation.
