Hello tout le monde ! On se retrouve aujourd’hui pour une Morning Routine un peu spéciale puisque lorsque je l’ai filmée, je n’étais pas chez moi en Angleterre mais en France chez mes parents.
Dans cette vidéo je vous montre toutes les étapes d’un matin classique en vacances chez mes parents !
Je commence bien entendu par prendre un bon petit déjeuner, c’est pour moi essentiel de déjeuner, c’est clairement un des meilleurs momenst de ma journée ^^ Ce jour là, je me suis fait des pancakes aux pépites de chocolat (vous trouverez la recette dans ma vidéo Rééquilibrage alimentaire : 4 idées de petit déjeuner).
Après avoir trainé un peu sur les réseaux sociaux et après avoir lu les commentaires et mails c’est le moment du sport !
Si vous me suivez depuis un petit moment vous savez que cela fait maintenant 1 an que je me suis mise au sport, j’ai d’abord commencé par le Top Body Challenge de Sonia Tlev puis je me suis inscrite en salle de sport. Donc pendant 1 semaine, c’est hors de question de ne pas en faire et hors de question de m’inscrire en salle pour 7 petits jours ^^ Donc c’est sport à la maison avec Insanity comme programme ! C’est un mélange de cardio et de renforcement musculaire, chaque séance dure environ 40 minutes, et je vous assure c’est suffisant très efficace ^^.
Après avoir bien transpiré et brûlé un peu plus de 500 calories je file à la douche ! C’est un peu le moment réconfortant ! Ensuite, je me coiffe et me maquille comme d’habitude et c’est parti la journée peut commencer !
Voilà pour ma Morning Routine les filles, dites-moi si une vidéo sur ma routine sport vous intéresse et je vous la filmerai avec grand plaisir :-)
