Vous l’avez peut-être déjà ressenti : cette sensation désagréable de tiraillement sur votre visage, ces petites pellicules blanchâtres qui se détachent lorsque vous passez la main sur votre peau. Les squames, ces amas de cellules mortes, peuvent transformer notre routine beauté en un véritable parcours du combattant. Mais d’où viennent-elles ? Et surtout, comment s’en débarrasser ?
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Pourquoi j’ai la peau squameuse ?
Notre peau est constamment en renouvellement. Les cellules mortes de l’épiderme, la couche supérieure de la peau, se détachent naturellement pour laisser place à de nouvelles cellules. Toutefois, parfois ce processus, appelé desquamation, se dérègle. Au lieu de s’exfolier discrètement, les cellules mortes s’agglomèrent, formant des plaques sèches ou des squames. Avant de blâmer notre génétique ou notre routine de soin, il vaudrait mieux se demander : est-ce que j’utilise des produits trop agressifs ? Ma peau est-elle exposée à des conditions extrêmes (soleil, vent, froid) ? Des déséquilibres hormonaux pourraient-ils être en cause ?
L’acide hyaluronique à la rescousse
Entendons-nous bien : tous les squames ne sont pas le signe d’une peau mal en point. Mais si vous ressentez une gêne, l’acide hyaluronique pourrait être l’allié qu’il vous faut. Naturellement présent dans notre organisme, cet acide joue un rôle clé dans l’hydratation et la régénération de la peau. Quand nous vieillissons, ou sous l’effet de certains facteurs extérieurs, notre production d’acide hyaluronique diminue. Résultat ? La peau perd de sa souplesse, de son élasticité. Elle devient plus sèche, plus sensible, propice à l’apparition de squames.
Hydrater sa peau grace à une sérum à l’acide hyaluronique peut aider à rééquilibrer la balance. Cet ingrédient star, plébiscité par bon nombre d’experts, c’est comme offrir à la peau un verre d’eau rafraîchissant à chaque application…et ce pour la journée entière.
Imaginez un peu le boost d’hydratation que votre peau pourrait recevoir ! Cependant, soyons vigilants : tous les produits ne se valent pas. Il est essentiel de se tourner vers des formulations de qualité, et si possible, naturelles ou sans ingrédients controversés.
Traiter le problème à la racine et adapter sa routine de soins
Revenons-en aux causes de ces squames. Si le dérèglement de la desquamation peut avoir des origines variées, certaines habitudes peuvent l’aggraver. Êtes-vous de celles qui abusent des gommages ? Ou peut-être vous lavez-vous le visage à l’eau trop chaude ? Tous ces petits gestes, anodins en apparence, peuvent fragiliser la barrière cutanée et favoriser l’apparition de squames.
Adaptez votre routine ! Optez pour des nettoyants doux, sans alcool, et privilégiez l’eau tiède. Oubliez les gommages mécaniques, souvent trop agressifs, et penchez-vous sur les exfoliants chimiques, comme les acides de fruits (AHA) qui sont plus doux et efficaces. Et bien sûr, ne négligez jamais l’importance d’une bonne hydratation. C’est elle qui maintiendra l’élasticité et la douceur de votre épiderme.
Facteurs aggravants de la peau squameuse
La peau squameuse, bien que naturelle à certains égards, peut voir son intensité accentuée par une variété de facteurs, parfois insoupçonnés. D’abord, la saisonnalité. L’hiver, avec son air sec et froid, peut rendre notre peau particulièrement vulnérable, tout comme l’été, où l’exposition prolongée au soleil peut la déshydrater. Ensuite, le choix de nos produits de soins. Des produits trop agressifs, alcoolisés ou ne correspondant pas à notre type de peau peuvent causer plus de tort que de bien. Mais saviez-vous que certains médicaments, comme certains traitements contre l’acné, peuvent également favoriser une peau squameuse ?
Le rôle de l’environnement et de notre mode de vie
Décidément, notre environnement moderne n’est pas toujours clément envers notre épiderme. Entre la pollution, le stress, les écrans d’ordinateurs ou de smartphones et nos habitudes alimentaires parfois douteuses, notre peau subit de multiples agressions. Ces facteurs peuvent provoquer un déséquilibre de notre flore cutanée, cette barrière de micro-organismes qui protège notre peau. Lorsque cet équilibre est perturbé, cela peut entraîner sécheresse, rougeurs et, vous l’aurez deviné, ces maudits squames. Quelques petits gestes simples peuvent faire toute la différence : privilégier des aliments riches en vitamines et minéraux, s’accorder des pauses loin des écrans, pratiquer une activité relaxante comme le yoga ou la méditation, et bien entendu, ne pas négliger les soins externes en protégeant notre visage de la pollution et des UV.
Un dernier conseil pour la route
Parce que chaque peau est unique, il est possible que ce qui fonctionne pour l’une ne soit pas efficace pour l’autre. Si vous avez essayé de nombreuses solutions sans succès, il serait peut-être temps de consulter un dermatologue. Ce dernier pourra vous guider vers le traitement le plus adapté à votre situation. Et rappelez-vous, chères lectrices, que la beauté vient aussi de l’intérieur. Adoptez une alimentation équilibrée, riche en oméga-3 et en antioxydants, buvez beaucoup d’eau, et surtout, accordez-vous des moments de douceur et de bien-être.
