Fromage blanc – flocons d’avoine
Ingrédients :
– 100g de fromage blanc
– 30-40g de flocons d’avoine
– 20g d’amandes effilées
– 1 filet de miel
– noix de coco rapé
– graine de chia
Mélangez tous les ingrédients ensemble et dégustez !
Recette et photo © eatcleanfit2a.com
dommage que ce ne soit que pour des maigrichonnes
Qu’est-ce qui est pour les maigrichonnes ?
Bonjour,
Ca m’a l’air délicieux mais j’ai la maladie de cœliaque donc l’avoine m’est strictement interdit :( avez-vous de ce que je pourrais utiliser à la place?
Bonjour Nina,
Il existe des flocons d’avoine sans gluten, j’ai déjà testé pour voir la différence, et rien ne change :-)
Bonjour Nina, intolérante au glu j’utilise de la poudre d’amandes, ou de noisettes ou de noix y compris de coco (on en trouve une farine aussi).
Bon courage !
As tu demandé à être inclue dans un protocole de soins ?
D’autre part la diète « paléo » fonctionne très bien.