L’omelette sucrée
Ingrédients :
– 1 oeuf + 2 blancs
– 3-5 gouttes d’extrait de vanille
– de la cannelle
Bien mélanger, faire cuire dans une poêle avec de l’huile de coco et déguster avec des fruits, du yaourt et du sirop d’érable.
Recette et photo © charliefitfrenchie.com
dommage que ce ne soit que pour des maigrichonnes
Qu’est-ce qui est pour les maigrichonnes ?
Bonjour,
Ca m’a l’air délicieux mais j’ai la maladie de cœliaque donc l’avoine m’est strictement interdit :( avez-vous de ce que je pourrais utiliser à la place?
Bonjour Nina,
Il existe des flocons d’avoine sans gluten, j’ai déjà testé pour voir la différence, et rien ne change :-)
Bonjour Nina, intolérante au glu j’utilise de la poudre d’amandes, ou de noisettes ou de noix y compris de coco (on en trouve une farine aussi).
Bon courage !
As tu demandé à être inclue dans un protocole de soins ?
D’autre part la diète « paléo » fonctionne très bien.